ほぼノーラン

ノーラン予定の本日でしたが…


指定休日恒例の病院巡りのあと、地元の山へ野菜の買い出しにいくが
木曜日でないから商品が少なく

空振り｡｡そのかわり
米は今年も新米が徳島から有り難く届いてた。

梨も旬のブドウも手に入らなかったので
軽く遠征して吉川よかたんへ。(吉川は三木市になった)

三木市のブドウが手に入った。
糖度たかく甘かった。3房で1500円…値段は安くない。

このあとスーパーでの買い物をして
夕方にまた靴のテストでもしようと思っていた。

スーパーで誤算が生じる。
ノーマット式の蚊取り線香の詰め替え液体が
金鳥か？アースか？　　…わからない｢(ﾟﾍﾟ)
ということで、
帰宅後リキッドラン

やはり金鳥リキッドが正解だった。
(ウェルシアで購入｡｡コーナンの上のスポーツデポでまたもや試着しまくった。)
ゴキブリも蚊も金鳥がいちばん。ラジオCMも金鳥がいちばん面白い。
大沢君にイラッとなるけど。

途中河川敷で3キロペース走。
423/411/413　…またもや失敗

ほぼノーラン予定だったが夕方は走りやすかった。
秋だな。

これは
ほぼカニカマだった。
夏も終わるな。