走ってないけど、走ダイアリー(今月ぶん)

故障中です

肉離れです
(ツったまま走るとこうなる見本や、アホや！)

しばらくランニング記事は無理だね。

太もものが酷かったけど、
ここにきて
浮腫みも始まり　そして
フクラハギに青い枝豆が出てきた

ムヒ塗ったろか？



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というこつで
今月は打ち止め

あと20キロのやり残しは…来月へ


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しかし、一発勝負に
運のないやっちゃなあ