スイカ、河川敷、八田そして、GSk しめ

朝いち

西谷、

そして八田の平井さん。ぽかぽか温泉も気になる。

そして買い物のあと

また市役所近くへ河川敷

久しぶりのマラソン練習、

暑さよりも、血糖値がこのスピードには厳しい。

たしかにエグい暑さ！！

スイカさいこー