本日は通院でランオフ

一昨日

雨のなか傘で出張応援へノロノロ歩いて移動した

2.7キロと歩いて帰った3.5キロを

昨日の朝逆トレースランニング。

本日は

駐車場もｿｰｼｬﾙﾃﾞｨｽﾀﾝｽ‥ぽく。

したような感じで

かなり久しぶりに阪大病院。スタバも休んでた。

以前は

自分たちしかアルコール消毒してなかったのに、今日はほぼ全員消毒してた。

(↑2018.12.19)