最近のジョギング

９日と、

昨日の12日。４キロ河川敷。

今日のラウンド今週の勤務、来週のラウンド終われば、暇になるか。

マラソンの練習を真面目にやる気もないが、けっこう高い旅行費なんで少しずつロードの行程も入れていこう。

もったいないが、レースで少しずつ心拍トレーニングすることにした。