月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

ohyakudo100 その84,85大イチョウ 8月GSK

7月2回目の阿波ほー


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8月から入院なので、入院まえ面会にやって来た。

まあまあ暑い。

ふじっ子の棚を日陰に利用してミストもあるし、最初は日陰ジョガーで体温上げる。まあまあ暑い。

イチョウ神社シリーズへ。
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ohyakudo100 その84 天満神社


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天神のイチョウ


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続きまして

移動、

 


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ちょいちょい切られてる。


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ohyakudo100 その85 新宮本宮両神


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矢神のイチョウ

なかなかご立派なものをお持ちで。

 

吉野川へ研究に。


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とくマラのコースの上の土手、こんなに広くなっていたとは‥驚き!

応援するほうは、こっちがいいね。
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六条の狭過ぎの橋をくぐる。舟もある。


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まあまあ暑い。


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第十の桜は、毎年走ってて分かる。


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暑いから止め。戻って日陰で調整。子供踊ってた。


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冷やし中華なかったけど。

 

最近のジョグとジーエス
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200キロぐらい。まあまあ。無理なくやって。

無理して去年ヘルニアなったしな。