月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

どんこ入ってた

朝のうちに

サッサと済ませようとしたのか、焦ってたのが原因か?

相変わらずの平坦で左足つまずき転倒!

4キロくらいのとこで、予定変更して奥の院のトイレに手を切ったから洗いに。
f:id:hitorirensyu:20230827194124j:image

階段登りが少し痛いから打ち身は自覚していた。

パインアメサイダー買って帰ってびっくり。デッドボールみたいな打撲。早く黄色くなってほしい。