60分走×2

実際には
(45分＋15分)＋60分
だったのですが

本日午後からはメインの受診日なので、
(ガンてのは五年卒業まで時間かかる)
午前中のすきま時間を利用して体をほぐします。
ゴルフスイングすると必ずアバラを傷める…

今朝は朝一
60分走予定が、45分で一度切り上げて
駅前皮膚科に連れていったので
(4つも病院かかってるって、行きすぎやろ)
その後15分走って…60分にした。

また
迎えにいって
そのあと残りの午前中で
10キロー60分走をもう一本した形ですね。

最初の45分走のあと
玄関で茶色の蟻を捕まえたのですが…
なんでしょうね？

ヒアリではないと思いますが…念のため
いまスマホで調べております。

ちなみに病院は30分遅れとの電光掲示板…15:30予約が
いつになるやら？