月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

本庄湯『神戸三十九箇所 オフンロ巡り』

どこも悪いとこがないのに、
運動を制限されるのは…辛かった

食べる量が同じなので、4キロ増えた体重計を見て焦った。
(食後だから水分が多いけど)
もう走る以前の問題。。どーりで仕事でも身体が重いハズ、そして思うように動かん!
やはり
ジョギングは普通に健康づくりにいいみたいだ。
ラソンのタイムなんてオマケみたいなもんだな、普通にメシが美味いだけで充分だ。
おれはオリンピック選手ではない!

というわけで、びー神戸へ。

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前回の銭湯のおっちゃんに、西のスタンプが全然まだまだやな‥と言われたので
西へ。
なるべく、長田区内のいちばんの西をチョイスして

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本庄湯を目的地に選んだ。
目標は一週間ぶんの脂肪燃焼と脚づくりだ。
(風呂上がりの計測だが4キロ痩せて、歩きが多かったがなんとか40LSD達成)

もひとつ
本庄湯を選んだのは、旬の冬五輪で話題のスケート巡り…
御影で

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弓弦羽ゆづるは神社、
ゆづ君の絵馬がスゴかったす。
お気に入りの枝垂れ桜は死んでた…

本日フリーの

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坂本選手…

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中学、高校、鷹取の駅にまで垂れ幕があった。盛り上がっとるなぁ。
その学校からスグ近く

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いや~
いい風呂屋さんだった。
また当たりだった。
ある意味今まででいちばんかな?

初"シャワーホース"
そして"汲み出し槽"と
完璧であった!


そだねー
今日のおやつタイムはイチゴ。。
どんなスポーツやねん
(あ、↑カーリングの話な‥)