３日ぶん

今日はお昼すぎまで、近所の手持ちコース・・・約10キロを
三回、３日ぶん行った。

《追記、ランコネクトのバージョン》

ガーミン220でインターバルなどバラバラに、エプソン850でトータル
を計測。

やはり
ガーミンはマラソン大会と同じく
長めに計測する傾向にある‥だいたいどちらも28キロになるようにした。

河川敷（往復含む）10キロ、
ご近所住宅街10キロ、
靴はきかえて近所の林道8キロ。

850は、山に入ると
木が邪魔なのか？かなり林道とずれる。
自分の上に障害のない住宅街ではかなりの好成績トレースを描いていた。

一昨日、伊丹でランニングをして
二度目のvo2が勝手に計測されたが、ほんとうにオモチャだな。そこんとこの機能は。
今日にいたっては、三時間以上
一度たりとも心拍測定をしなかった。