最近の残酷までのジョグ

５日、

７日、

８日、

９日、

今日12日、

ネットでも全然届いてないし。

反省だけなら猿尾滝でもできる。

ということで、猿尾滝にも寄った。

よう二時間切ってたなあ‥と感心しながら走っていたが

(16キロ地点あたりで計算してあきらめた)

まあまあウルトラの走り方としては良かったかな。ウルトラじゃねえよ！