ほぼニュウのあと と同じ 足引きずり駅から帰宅

翌朝11日追記 寝る前結局座薬入れたふくらはぎ固まるから そして翌朝11日、座薬全然効いてない。 筋肉傷めた？無意味と思われたバンテリン サロンパス賞味期限切れ貼り付けるとマシになる。 少しの刺激でおさまる神経痛や。 走るまえからふくらはぎおかしか…

1月２０日にリリカ切れて、 病院無し‥でやってきた。シフトの関係で今日まで処方箋もらいにいけなかったが、本日ようやくゲット。 なぜか紹介状かいた神経ブロックにまたいけ！と言われる始末。なんで？ あのとき投薬続けろって言ったくせに。 いずれにして…

昨日の途中トイレ戻りの二部構成。 奈良マラソンと同じ状態になり、やめた。 結局、練習に意味はなかった。 本日の早番。 今朝やはり、前日練習まえのように ロキソニン投入。 しかしまたスマートロックに付き合って、悶絶する痛みになり、3時前？くらいにイ…

今日はテストにイブで。 イブでいけるから座薬いらんかもな。 寒すぎて 神経痛つらいわな。風邪も一晩あったり。 今年はようやく初のグラーブ まあそんなもんか。値段なり。いこい飯店にすべきか。 りくろーは大丈夫、そんなにハズレない

距離てきにはあれだが、４分10はクリアできた。出来たというか、最初の貯金と４本目をダッシュしたからのクリア。 トレイルを入れるのは同じ意味だが、神経ブロックで左足の動きが麻痺ぎみで心配なので確認の意味。 結局金ばかり使ったが、リリカも無駄 神経…

最近のジョグ 年末からあのヤブ医師‥無駄にしたな。 足底線維腫を触って、分からないやと？？？ やっとこ、こっちからゆってペインクリニックに変更や！ 腰椎椎間板ヘルニア 神経ブロック

最近のジョグ スサノヲ三社参り ていうか今年のジョグやね 4分10で4キロがこないに難しいとは？？、まあ色々原因あるけど一番はヘルニアやね。 リリカで治るんか？ 今月1回でも達成したいが遠い目標やな。 いまだ篠山は納得いかん。あと何日？ 2週間でまた徳…