月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

日記

昨日と今日

日記をまとめて書くようになってくると…そのうち1週間ぶんマトメたりする日も近い昨日は…何もなかった?早番いって、帰ってきてベランダのくだらない話を延々聞かされ(干してた味付け大根を鳥に半分以上持っていかれた話。味無しならば来ないらしい。)雑用…

1月31日(火) その1

その2は無いです。自分でさあ…人生最悪の誕生日!?なんて言うもんだからあんまりそおいうこと言うもんじゃあ…ないっすよね。あ、僕の誕生日は桜満開の4月上旬ですので。この人生最悪とは無関係。過去のブログ記事で探りますと2014年1月31日え…っと、2015年1月…

明日は

明日は誕生日らしいのだが本人いわく人生最悪の誕生日らしいので…3月に延ばして欲しいとのこと。まなんでもいいけど。日記書いてるときは邪魔しないでほしい。湯たんぽも運べないのかよぉー今週はどこかでタイミングはかってロング練習しておきたい。自分の…

早弁

これといって…何もない平穏な土曜の遅番。何もないのが何よりも幸せ。(あ、病衣のLサイズ希望提出用紙のコピーが見つかったイベントはあったけど…また吊し上げにいったる…)今日から土日だから、朝のゴミ出しもなく目覚ましを8時にセットして久しぶりに7時間…

寝ぼう

退院の朝1月26日木曜…今朝は5時セットの目覚ましを止めて…まばたき…次に目をあけると6時半だった。。アレ?最後の最後で目をつむってしまい……それを寝ぼうというのか?慌てて洗濯物だけを干して出発。(夜、帰宅後干すことも考えたが氷点下予報だったので回避し…

18 TIL I DIE

18 TIL I DIEパティオ氏も精神年齢…18歳やな。。いやぁこのクソ寒い*1ときにブライアンが大阪に来てましたよブライアンアダムスといえばバンクーバーのヒーローで毎年スタンレーパークに凱旋してた印象で(マイケルJフォックスは隣街のバーナービーのヒーロー)最近は映像も見たことなか…

さんぶんのいち

今朝は予定以上に早く起床。いちいち低温記録はとっていないが、宝塚市に越してきて一番二番くらいに寒かった印象だ。雪こそほとんどないけど。雪が積もるほうが温かいかな?本来疲れがピークなので朝ゆっくりして昼前に病院往復するべきところが、先日の暴言……

ランジウォーク

今週も明日も朝いそがしく病院往復があるのでほぼノーランでラストのハーフマラソン出場に備える作戦だ。走らないかわりにランジウォークを今日少し5分ほど試した。昨日筋肉疲労してるからけっこういい感じにダルい。なんか…鍛えてる感がある。いまはYouTubeで見本が見…

ショック

ちょっと風邪ぎみになったかな?来年のあじさいロードは自分には…無いわ。。それもショックはショックなのだが…安楽椅子探偵犯人当てはハズレた。やはり、早送りで見てもムリやな。次御嶽も惜しかった。。軽いショック。今日のレースはタイムよりも体感スピード…

ラガール

ジワッと寒い{{(>_<;)}}空気が来てます。今日の昼間も暖冬のわりには寒かった。職場に程近いところで家内が餞別をいただいていた。ほとんど職場だったが…ラガールカードだった。ゲットするのに苦労したということだった。干支の酉だから?もしくはスルットK…

まあまあ寒い

暖冬なのでこんなものかな?もう少し寒くなるようだけど週末。タイツで走るしかない…かな。(5kmもないくせに…)外みたいな場所に座って過ごしてる今日だが、そんなシフトの日はポケットに使い捨てカイロ。もちろん、桐灰。某薬局オリジナルとかスーパーのPB商…

ストレス

今日は通し勤務中。非公開にして嫌なこと、腹立つこと…ストレスだらけのこといっぱい書きたいとこやけどあとから見て自分に嫌な気分になるのもアレなので普通の日記にしよう。(ああ、でもどっかで毒吐きてぇ~)------------------酉でリフ…

伊丹の更新センター

免許の講習を…待っております。たぶん、2年前とおんなじビデオ見せられてたら…福留さんのビデオでしょうな。アメリカ横断ウルトラクイズ…ではない。自分のはまだ、平成32年までお呼びではない。今日は家内のぶんだ。ここに越してきて、3回目の家内の免許更…

カニスマ理容師

カリスマならぬ…カニスマ理容師!?らしい。昨日たまった録画を片してたら、孤独のグルメみてお腹へったり…新聞もたまったぶん片してたらグルメ記事ならぬ鳥取のカニPR記事が出ててさらにお腹へった。今朝も昨日の鼻風邪が続いており…お腹が減る。鼻風邪だとお…

三日坊主を突破

今日も日記を書く。エライぞ~俺!!どうしたんだ~俺!?最近気づいたんだな、これが。ブロガーだということを。ランナーでもあるし、ゴルファーでもあるけどブロガーなんだな~これが。無料やし。今日はたまった録画を帰宅して片づけるだけかな。だけって、大きい個人的イ…

秋の風物詩

いつもの静かな…なーんもないわが街が今日は賑やかです。トレイルランナーで駅前広場がカラフル。。キャノンボールは21時スタートでしたかねえ…忘れちゃった。往復じゃないスピードもあるらしいので賑やかなのかな?頑張って下さいね!ちょっとパラついたの…

敗北宣言

やっぱり1ヶ月は全治まで時間かかるのだろうか?テーピングしても、揺れると痛い…ロキソニンも初投入予定だが。。2月に唯一3年連続当てていただいて(一回は当選して行かなかった)DNSはあり得ない。ただゴールまで、五時間くらいかかるかもしれない肋骨って治…

篠山、いま誰も見てないと…思うけど

スポーツエントリーなら篠山、あっという間にエントリできますわ

【お知らせ】

今週爪きってたら…ポロっと両方とれちゃいました…!!いやいやそんな【お知らせ】ではなくて本日、DMMmobileに移籍しましたのでdocomoのメールアドレスを失いました。GmailもしくはYahooメールが新しいアドレスとなります。明日はそろそろ皮が落ち着いて練習で…

途中経過でした

まさに、体感どおりのヘモグロビン数値二桁へ復活。(といっても、2上がっただけか)身体じゅうに広がる酸素を実感。といっても、まだまだ…基準値には達していないのであと30日ぶん鉄剤頂く。嬉しい。。今日、血液検査とピロリ菌検査するのかと思いきやピロリ…

麻酔で眠りこけてました。

「その頭鉄欠乏症?」家内による、言葉の暴力でさらに弱ってるパティオです・・ 前からじゃ!胃カメラ初体験ですが、麻酔でまったく意識がなく…苦しい怖いイメージはイメージだけでした。大腸検査は経験ありますが…泣くよ、あれは!内視鏡(胃カメラ)のまえの…

サボテンfrom丹後

カナブンさん、いただいたサボテンです元気です

またもや

ふりつもるゆきゆきゆきまたゆきよ。また朝ラン出来ず。昨日あさいち雨で延期で「集中打ちっぱ」にし過ぎたか?筋力不足が筋力以上に精神的に心配。

家族サービス

ある意味、家族サービスな換気扇そうじ…こんなコキタナイ団地の…まだ引越せないし自分でやる…こんな事なら劇薬ソーダをボスに貰っとくべきやった。ダスキン頼んだら二万やし。自分でやるう。これでラウンドやクラブ買っていいとか?ないやろなぁ

ようやく

このデジタルCASIOウォッチ→1260円です。ソーラーです。デフレやねえ。送料は楽天ポイントで相殺しましたがプライベートようの時計は重くて年に二回ほどしかしなくて(意味ないやーん)仕事ようのいつものスイス軍のやつはパッキング交換どこの時計店も嫌がっ…

相馬・早水予測

評判どおりの最も精密予測であったかと。金環日食…北限。わずかな時間。しかも、下カップすれすれ・・・多田神社が近いからねえ…わずかでも家族で見れたので納得。個人的には部分食で充分納得。

使い途が…

明日、少しは雲が切れないと、、。Amazonで400円とはいえ、無駄になる!コーナンに在庫あれば198円やったのに…曇りでは、やま藤も映えない。

北神戸

久しぶりに、来たら。くるたびに、なんか変わってる。まだまだ駐車場ふやすんか??まだまだアウトレット増やす感じで…大工事してるやん。練習場ついでにたまにはテーラーとかのぞくけど買ったことない!ネットの値段の3割以上は高いねどーでもいいかもやけ…

レッドアイ?

中性脂肪減らすという、京大からの~ニュースなので…いやー、トマトジュース売り切れですなあトマトジュース一杯でもかなり良いとのことですししかし、トマトは食べるがトマトジュースは苦手なので、念のためビールで割れるように…。飲めないアルコールだよ…

ディーば

了解しました。キャリア25年?で一番緊張らしいが。やっぱり真のディーバやろか。