月一旅ランナーの☆走ダイアリー

ヘルニア手術 坐骨神経痛 この世の終わり

2021-01-01から1年間の記事一覧

日本で夏のオリンピック開会式

をしてるらしい。 かえって、少し最後のほうライブで見れるか? 別に録画でなんべんもやるんだろうけど。 大阪にオリンピックが来ないときから、まあどうでもよかったし、東京って遠すぎで外国開催とほぼ同じ。 今朝の始業まえジョグ しかし 何年か前の自分…

本格的暑くなってからの最近ジョグ散

しかし、この場所は暑いし 電波も弱い。暇つぶしに日誌書こうにも、暑すぎでやる気しない。 扇風機の熱風が生命線。 無いより、マシ。いや生命線。 18日は結局梅雨明け恒例バルサンして何もせず。久しぶりの昨日水曜日休みは、吉川練習 (アドレスの前傾とボ…

今年初めての大魔神

今朝とその前のジョグ 昨日は朝の突然のどしゃ降りで中止 14日は夕方、二回目自衛隊接種のあと。 ハニカ定期も無人販売でゲット。 小浜宿から宝塚インターがうまく抜けられず、路地裏さがすも‥不発 今朝 逆瀬川と小浜をうまく混ぜて短く10キロにまとめたいが…

まだ満足したらいかんと思ってはいるけど満足さしてもらってる今年の阪神ありがとう

本日の始業まえジョグ ほぼ梅雨明けでやたら暑いから、日陰をあらたにコースに見つけた。中国道の下と荒神参拝道。いい感じのタヌキ橋も見つけた。 昨日は早番でテレビ見れたけど今日は遅番で見れない。だから今晩は大敗しても問題なし。 (明日は勝つ!) 明…

梅雨明け近し、羽アリ

土曜日のめちゃくちゃ蒸し暑い夜に今年初めて羽アリが飛んで階段が真っ黒く死骸で埋まってる。 梅雨明け近し。 最近三回のジョグ散 どれも蒸し暑くてしんどかったが、 とくに昨日はしんどかった。豆もできた、軽く。 近所のジョグ散コースを合わしたり歩道橋…

ジョグ散、雨上がり🌈、お腹すいた連休

吉川のガラガラ抽選を先にすませ 雨上がり夕方からジョグ散 さんしょ文庫、アミティー 抜け道で阪急JRをパス 花のみち‥ レビュー!? 思ったより水位低い 焼き肉とラーメン あ カール・ルイスで神戸水道曲がり 第一小学校まえで阪急と競走!警笛鳴らされた?…

ここ2回のジョグ散とGALAXYと鳴門金時

走る阿呆??という謎のメールアドレス(笑) の とくマラより‥ この10種類から選びなさい ってなことで‥ 1番のお菓子と2番のイケ麺セット(徳ラー、半田そうめん、たらいうどん)などと迷いに迷って‥ 8番の鳴門金時菓子のセットにしたのであった。今朝返信して…

7月スタート、ただのジョグ散してる間は‥‥

昨日スタートが遅れたのは、 前日の安全ピン事件から洗濯機の底を分解掃除した続編があったため。変な東芝のパルセーターだから余計なパーツ外しを折らないように時間かかった。 色々思うことがあり‥まあ先日の月例で二度と会いたくないオッサンのせいでムダ金を…

玉虫色の決着、6月GSK

そないたいそうな決着でもないのだが、 たまたま‥こいつが‥ たまたま、玉虫君が休日の終わり夕方にやって来た。(午前ラン&荷物受取、午後西谷吉川ヴェルデ&野菜買い物万代) 「2000円くらいするらしいで」 「売ってき!」 「アホ!山でこおいうのんと会うからオモ…

土日、久しぶりの日曜休み久しぶりの“紫陽花”森林植物園

月曜日に平日ラウンド月例が多かったので、自然と月曜休みシフトが多かったが今日の日曜日は休み。しばらく月曜日にラウンドしない、したくない! 午前中森林植物園のあと 午後は久しぶりに20キロ、それでも月末追い込みとしては少ない、もうGSK にこだわる…

ここ二回ほどの10kジョグ散

やっぱり用事や目的なかったら、毎回10キロが頃合いやね。一時間以上は散歩おもんない。 今月は150キロぐらいか? 昨日また新しい10キロ開拓にのりだす。 売布中山10もまぁまぁ慣れてきたし。 あらたに 逆瀬や宝塚神社がメインになるだろうか?花の道や近所…

最近スント使ってないのでスントで10k

グロナスと 毎秒即位の電池消耗パフォーマンスと 60秒即位の比較。 60秒即位で一人旅したときは、1.14倍すると 正規の距離が求められそうだ。 まあ冬場になったら、また旅に出るのか? 今はまったく興味がなくなっている。 今日は最高モードの毎秒即位で計測し…

いくぞ村岡!

ありがとう ありがとう ありがとう浜村淳です 今朝はジョグサボったけど。 突然むしのしらせで 気がついた!やっぱりちゃんと約束まもるのが村岡! 6月中旬にちゃんと発表!! ありがとうありがとう ありがとう いくぞ 村岡!

まあ、なんやゆうても、返してくれたら気持ちも変わる、ええ大会やUTMF (笑)

まったく予想外のメールであった。 突然、あと26000円 UTMF が返すとゆってきた。結局 これで今回2回目のエントリー36000円がぜんぶ返ってくることになる。 あと3ヶ月あとの 秋のエントリー募集時点で、連続お金取られまくった人たちは来年は無料でエントリ…

まあ、なんやゆうても、ええ国や、ニッポンは

付き添いだが、 終始 ほんまにテレビでやってて見たやつ 受付 問診 接種 経過観察 等 ぜんぶくっついて回ることが出来た。 自治体によっては予診票がワクチンクーポンと一緒におくってきてるが、地元はアホやから地元で予約しないと予診票がおくってこない。…

今月最初最近

今日は逆まわりしながら 気になっていた米谷歩道橋と 売布の北側散策。 かなり奥深いのでまだまだ調査必要。 日曜日の朝は 花の散歩道の手入れに皆さん出てきていた。 この角度で見る山も初めてだが、いい!

5月GSK 、ワクチン1勝2敗、膝かっくん

最終日の昨日は、 午前中にぱぱっと吉川練習を済ませ 昼には戻って13:00自衛隊大規模接種申し込みチャレンジしてから、14:00こだま抽選にのぞんだ。 その抽選のあと、こだま病院をながめて いつもの10キロコース。久しぶりの下り坂道で左膝を痛めたようだ。…

流れ 流れて

二、三日まえだったか? うちの車検と同じくらいのタイミングで隣の流行りのライズ?まあダイハツロッキーだが ずーっと消えてて突然2週間以上ぶりくらいに戻ってきた。アホな家内は何でもコロナと言うから隔離から戻ってきたといい「そんなわけない。一年以…

昨日の覚え書き

昨日の 覚え書き。 10キロコースは先に3キロコースの導入部分を500ほど継ぎ足しすればオッケー 天神川沿いのケイフンを避けられた。 予定では15~18キロ予定だったが、ハンガーノックになり10でやめた。やめたから計測できた。 お茶漬けを二杯、のち西谷 吉川に回る。…

ノルム2テスト

カテゴリーがゴルフ‥でも いいような? 本日午前中のテストラン いまいち、この世界のGPS が信用できないので ラウンド前にテストラン。やはりコース外からだとうまくいかず、愛宕原の東を計測したいのに西コースを出してしまった。まあ多分大丈夫 不良品つ…

マラニック部長のくいしん坊!万才 ナダシンの餅の巻

キッコーマンがお送りいたします。 すでに五人待ちか。。 隣のデーラーで車ひきとる前に とりあえず350円(どれも一個70円) お好みセット購入。前は一個50円やったなあ。 アクセス 久しぶりの神戸水道。やっぱりここは最高。山もマラニックにも最高の場所。だと あら…

六甲ひとり旅 あかんたれ編(車検)油こぶし二つ井戸 焼石ヶ原

六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが車検出しして 歩いて帰りながら旅をするシリーズです。 朝クリーニング店があくまで時間つぶし、何げにテレビをかけるとモロボシダンとアンヌ隊員‥ウルトラセブン。 そうなると 夕方のウルトラ再放送…

新しい10キロコースづくり

ここ二回ほど あたらしい10キロコースを始業まえジョグして、もう少しで完成しそう。 きっかけは焼き鳥の時間調査であったが。 最後どうしても数百足りないので、今日もうろうろして帳尻。 地図を見て考えてみると、小浜宿で少し遠回りすれば丁度いいような…

マラニック部長のくいしん坊!万才 期間限定イーストドーナツの巻

キッコーマンがお送りいたします。 メープル、小倉あん、コーヒー、きなこホイップ。 いちばん売れてなかったメープルが逆に一番旨かった。 アクセス 生瀬から 水路道 登山道‥関電道 からのソリオ。 どんだけ遠回りや!意外と温度計あってる。 午後から唯一…

4月GSK 、5月最初の一歩

まずは 先月の 走行距離 130かあ‥微妙。 まあ 残念と言えば残念だが、よく行ったほうだと自分では分析。 シフトの休みなし、そしてゴルフシーズンということで仕方なし。 やはりこれからはヴェルデの打ち放題優先かな。 本日五月度のスタート 大林寺から我孫…

こおいう日は、ブログにして記録する。またお金をすった日。

何で申し込みしたのか?いまだに自分でもよくわかっていない。 宿はなぜかドライバー買うときにキャンセルしてた。日帰りにして節約してドライバー買っただけなのだが。 本日の始業まえ。河川敷は虫だらけなので午前中でも行きたくなくなった。 昨日は緊急事…

今週のせいいっぱい価格

19日月曜日に月例があったからこんなものか。 遅番の回数のおかげで始業まえで稼ぐ、前週より多い44キロ。200キロは絶対ムリやな。 今月は我孫子の峰だけで高度稼いでいたが、1ヶ月ぶりに大平山まで22日にジョグ。 関電道上下両方を初めてチョイスしたが、…

小野グランドカントリーNEWコース2021年4.19月例

58-51 35パット ・平日兵庫に復帰して今回6回で3回の半分が変な80代の奴と同じ組み合わせになっている。残念。80台の奴となら嫌な空気の奴とでも意味のあるラウンドになるのだが。 ・直前にm2 2017 2019年復刻販売ぶんが元々メーカー直で安くなってたしア…

今週の精一杯

せいいっぱい価格で 今週は36キロ! トラベリングぅ⤴️ 石田社長の英語も翻訳できたぁ~ 明日は月例、昨日は去年の何月か以来の打ち込み練習であった。雨やったし。 安倉のゴルパに寄り道したりして、1日自由に使わしてもらった。 まあでもドラはこのままエ…

あっという間に今月も三割過ぎてるし。

最近の記録 まあ 忙しいっちゃあ忙しいかぁ? 有休を貯めてるといえば貯めてるか。 通しをやめて休み減らしてる感じか。 月例もあるし、GSK はしばらく200も難しくなるのか。 始業まえは 久しぶりに河川敷フラット走4キロや裏山の調査。 今日は少し累積距離…