空梅雨、冷夏な予想しか浮かばない爽やかな月曜日です。 ネット予約していた耳鼻いんこう科‥なんか平仮名で書くと卑猥な感じなので“耳鼻咽喉科”に予約していた月曜日でしたが延期予約して、この土日のあいだに38度4分までだした家内の病院に付き合わされた午…

今日は雨って聞いてましたが、降ったり止んだりしてますね。こちらは関係なく午後より出勤、明日もお仕事｡。まあ先週連休してますからね。暇なときに、ポツポツと考えてました来週の予定。『阪急梅田のホーム阪急そば辺りに7:30集合』そのあと7:40の特急で8:…

ウルトラですし、景色同じな往復コースですし、ってことで後半戦はイッキに振り返る記事です。(えびちゃんと同じやん)パルさんとスライドしてすぐエイド前に立つおっちゃんに再び遭遇です。往路では｢それ捨てとくよ｣とマイカップを引き取りに近寄られた方で…

それでは30キロ地点エイドで待っていたパル彦さんに撮ってもらった写真から記事再開です。先行されますが、撮影のたびに追いついていく形です。その他、パル彦さんはお知り合いが多かったり誰とでも話ながら走ってられるのでその隙をついて逆に先行させても…

“ウルトラドラゴンって、こんなもん？”と言う印象ばかりの序盤戦が始まります。いよいよ、噂の味気ないスカイラインへ向かうようです。このエイドを中心としたトンネル往復コースは、距離合わせと言ってしまえば‥それまでなんだけどまあスライドできるからど…

と、いうわけで十数時間後に終電で再び西梅田、毎日新聞まえに来ました。1:15集合なのでまだまだ時間余るからパル彦さんは付近を散策されていたようです。現れたそのいでたちは、“鼻水ズル夫くん”そのものでありました。。←風邪うつさないでね‥予定よりバス…

というわけで、光明池の大阪王将で安定の夕食にありつき、このまま帰宅です。1時間24分で宝塚にもどれます。元国民宿舎を予約してましたが先週キャンセルして帰ってます。“よいどめ”のお陰で電車大丈夫みたい。普段は家内と坂井泉水しか愛さない‥おとなしい…

というわけで、早速行ってまいりました。龍神マラソン夜行バス乗り場まで！まだやっちゅうねん。高野山ゆきのバスはあと15時間後くらい？地下通路は夜中も通れるのかねえ？？今朝と同じように桜橋から郵便局跡その前とおって来るかな。下見というのは、偶然…

えびちゃんから写真が届いた。地元アマチュアカメラマンさんが撮影そして現像をされて、それをゼッケン番号から割りだし各選手のもとへ大会が送っているとのこと。“嬉しい”じゃないですか。ちょっと来年を考えてしまいますよね。今日ちょっと高いものにエン…

おおかたの予想に反して、6月の‥3日から(予定の発表していた４日よりも１日早くから)Yahoo!ブログの移行ツールが使えてました。やれば出来る子やんか(笑)やる気だすんが遅すぎたけどな。で、残りのワザと移行させてない記事をこちらlivedoorに持ってこれた。…

アドプト？って何？？ ということらしい。よう分からんけどななんしか、そのアブドゥル？を利用して年間90回も整備してもらっているmy河川敷などを含めた健康ジョギングを10キロ店もない不便な田舎の地元だが、ジョギングには便利だ。高低どっちの練習も出来…

今月は出遅れて‥本日が初日。おそらく、月いち？ペースの思い出したかのようなインターバルを4本交えて。20キロジョグ。なんか今日はめっちゃ暑く感じた。まだ夏の本物ではないが。腹ぺこランニングであったので昼食の親子丼に続きうちのボスキャラクター・…

考えるな、感じろ!(don't think, feel.)というわけで、今朝のジョグと合計することの‥えびちゃんという大会を使って、無事に今月も200キロを超えました。ありがとうございます。あまり練習できておりませぬが、いよいよいろんなカラミで毎回出場を逃していた…

ま～このまま、終わるで。という流れが何十回もあって間違うて当たったら‥流れ変わるで。ゆうのが結局２回ですか。。何ゆっとるか分からんマルテと新人王だったの？の高山の２回。二位とかゆってるのがこれまた信じられん。どっちも弱いからどっちも広島止め…

湿度こそないものの、高温で日射し紫外線はきつい日であった。まだ5月。うちの団地の南の部屋は31度まで上がっとる。。でも今年は冷夏と予想してる。令和だから‥という理由ではない。いぜん夏の朝によく見ていた登り口(標高350超)今日は帰り道にみたので高い…

2年前の車検‥↓http://patiodaimarudaiei000.livedoor.blog/archives/16849920.html普通の神戸水道ロードで帰宅。ほとんど距離も同じだが、今回は山越え累積標高約1400、久しぶりの山道は(足先)痛いだけで坂道トレーニングにはなっていない感じだ。あと一回く…

ゆったりした日曜日の午前中…そして昼下がりは近所のホームセンター&ドラッグストアはしご。曇ってるし涼しい風ふきまくりで最高のジョギングびよりなわりに、運転席からはランナーの姿を１人しか見なかった。もったいない。余計なお世話か？ということで、…

60キロ団地入口エイド、ポリタンクの水を後頭部にかけてもらいました。60キロ地点ラップ1時間14分29秒55キロ大エイドでのトイレ含めたラップがキロ22分だったことを考えると、ちょっとスピードアップしています。ほぼ正午に55キロ大エイドを出たわけだが‥ダ…

応援は貴重な希少な大会の印象でしたから、ちゃんと♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪ﾊｲﾀｯﾁ ロータッチしておきます。あざっす。25キロ笠浦集会所エイド到着。海水浴場のトイレでスッキリした印象だったけど、警戒してお握りは避けて塩きゅうりと沢庵梅干しを補給。汗がし…

夫婦石ではなく、“男女岩”めおといわです。心拍数もいい感じ‥気持ちいいペース、少し速いかな？くらいのサブ4ラップになったりキロ6近くになったりしながら美しい海岸線を進みます。5キロから右折して逆の海岸線へ向けて登っていきます。ｾﾝﾊﾟｲたちは給水して…

どーでもいい話の前日土曜日からのことですが、“大山”をドライブしながら見たり‥鳥取県と島根県が重なりあっててよくわからない境港の“水木しげるロード”に寄り道してから美保関での受付に向かいました。あの橋を渡ると島根県の美保関でした。どーでもいい話…

だから、真似して歯を出さなくていい。。あ、間違えた。こいつは昨日のやつだ(笑)こいつよりも、同じようないでたちのリゾット立ちに今ハマってます。なんのこっちゃ～(あのあと５ヶ所目のトイレイン)予定の13時どころか、13時42分の待ち合わせとなってしま…

もういや！ストッパ四錠は初めてやぞ

三度目のトイレ明日必ず寄りますありがとうございました❗

風呂の前に作成。明日も大山がスタートしたあと、海ごしに見えるのかな？さ、今日は“えびだい”受付をしました。スタート地点の美保神社にもお参りしました。そこんとこ、よろしく？メカドック。ぜんぜん、なーんも頼んでないけど。でもお参りは“かっこだけ”…

あっという間に“OFF”期間が終わってしまったというか、、明日１日仕事行ったら明後日から遠征旅。今日は週末初参加の“えびだい”準備な休日です。ということで“えびだい”名物のお土産をボランティアさんたちに買っておきました。宝来橋のたもと、元々温泉があ…

引越し先↓ http://patiodaimarudaiei000.livedoor.blog 2019年5月9日‥アリ？？ まだ移行ツール配布出来んのかい！！ ベローン ウソをついている『味』だぜ‥ 配布まで‥ もうちっと待つかぁ ここでブログはもう書くことないけどな

“通常へ”といっても、平成から令和への連休騒動から仕事等の通常運転へ‥という意味ではなく(連休無縁だし)練習記録をブログにつける通常運転をこちらlivedoorブログで今日からおこなっていこうと思う。Yahoo!ブログは、ラスト惜別記事をあと一回書けば終わり…

まいどのごとく、朝の出発が遅くて最低目標の40キロにもおよばなきLSDであった。久しぶりの暑さにもまいってしまったかな？明石焼きと明石城を目指して、とりあえず西へ西へとマラニック開始。令和の初日に神戸でだんじり集合というイベントは知っていたが、…

令和さいしょの驚きは 最下位定位置の阪神が五割復帰したこと。。 これで、さらに なつの探してるお兄ちゃんが 新宿で“おネエ”ちゃんになってたら… という驚きはないかと思います。 令和と関係ないですが もうすぐドラフトで八村君が使命されます。 昭和平成…