最近というか月はじめくらいからのジョグ なかなか記録する感じになかった。 いまはピンク線が白になってマシになって見やすくはなっとるが、1年くらいでまた買うのは悩む。 修理2万はするからな。飾りつけに遭遇するほど残業あったり色いろしょーもない用事…
裏六甲ボイル旅の時間です… このシリーズは出演者ひとりがコロナ禍間違い購入したジェットボイルを捨てるわけにいかず無理矢理使い、カップラーメン下痢するのでカップうどんに替えたシリーズです… だいたいパターンとして予想より一時間は出発遅い。 いきな…
六甲ボイル旅の時間です… ようやく寒なったしな。日曜ブランチ散歩よ とにかく無駄なもん買うたから使わんと。 さっさと寒いからロードできたのに、閉鎖。 青葉ははじめてやったけど、景色はよかった。 おばやし堰堤 とりあえず連絡してベランダに出てもらっ…
まあ意味なくまた今朝ローチケやったけどな。ほんましょーもないわ。 今まで頑張ってきたやつ、あかんかったときから見てる気持ちも考えてほしい。やっと青柳みれるわ。 大町とか御子さんとかまあ小林もやけど、サイドゆうかアンダスローは伝統やねん。豪腕…
視力は右からやる。だからさきにピント練習しとく。 マスク取って曇り防ぐ、今回途中で外さしてもらった。左はイッキに読み上げて久しぶりの1.5 1番右とか2番下とか、番号言わずにいっきに読むべしと覚え書き。 南のD駐車場はじめて停めて、噂どおり1050円で…
まあシーエスとか、シリーズ始まってるしな。 ドラフト、今日は49日やったし。半年検診あったし。 先着チケットもネットに繋がっても、途中でアカンかったり最後までいったのに予定枚数終了とかおちょくられたり。 青山と2005年買えんかったときとおんなじや…
15日 30キロ走るつもりが、21。 朝のうちに風呂の混合栓の開閉カートリッジ不調になり涙ながすようになり、寝耳に水で道具持って帰ってないなか、あるもので済ましシリコングリスも持って帰ってないから干からびた余りさしてみて少しマシになった。が、ゼロ…
フィリーズが5割いかないときからみてるから、ポストシーズンは奇跡的に思える。 阪神のゆくすえか？来週からようやく暇から解放される、CSで終わる気がしてならんのだが。ロッテにこてんぱんにヤラれた記憶が消えない。 ８日 先週は小海の天気と温度ばかり…
今月も靴の慣らしとマラソン練 10月1日 インターバル 10月4日 いきしな 思いついたレースペース445で。しかし、けっこう無理か?!ハーフまでか。なんとか25キロ以上30近くまで445なら理想に近くなる。まずサブ4からやけどな
かなり久しぶりにガーミン動かすと、アプリ変わってた。インターバルやると、さらに遅い筋肉だと理解できた。気持ちだけは若い。 安い趣味やからまあええんちゃうか。まだ何年も 動かんようなるまで走っとるやろう。
昨日27日の休みは野菜の買い出しまえに スピードゴート久しぶり。翌日リンコン3届くから。引っ付き虫ゲーターに付きまくったけど、虫やなくて植物やんな。 今日は朝のうちに阪大、明日も阪大連チャンやけど明日は歯医者。昼からの指定配達してたら念じどおり…
優勝の前日の夜にパストアウェイしはって、 15日の休みにちょうど葬儀に出れると思いきや、友引やから葬儀社に断られ16日葬儀になった。 おそらく火葬場が休みやったんちゃうか？ いまどき六曜ゆわんしな。仕方なく早番遅番入れ替わってもらい、16日朝に葬儀…
また逆転した‥12連勝されたら困るなあ。 11連勝のときに初めて甲子園いったんが３年生くらいか？ 2003年９月１５日 あのときは サードコーチャーやった。 あれから20年。優勝翌日。パトロールしたけど、何もセール無し。阪急と合併したからなんかあるんかと…
10日 ターサーより部活シューズは落ちることが分かるがダメージがない。痛くない。 11日 ターサーはジョグでもダメージ多い痛い。 13日 林道スピードゴートに1ヶ月半ぶりくらいか？やはりカローラとクラウンの違いがある。 昨日リンコンを頼んだので、その確…
水曜日もきて (冷房病になった) 本日金曜日も休みなのでやってきた。 “こー”の町 府中で、DJこー。になる。違うか。 今日は看護師長らしきやつがきて談話室で飯くうな！とかぬかすから、腹たって走って時間潰し。元々、冷房病なるから走るつもりやったわい。…
大事をとっていたわけでもなく、１週間走っていなくて体調も悪かった(汗だく代謝が無かった)ので、今回は病院の駐車場から少し走らせてもらった。先月20日の初めての病院訪問のときに走るか悩んで結局その後も走らなかったけど、ほとんどモルヒネで寝てはる…
いまどきの車に驚き ヘッドアップディスプレイHUD とか、テレビやナビ‥すご‥しかし車と関係ないけどな。 やっぱり動かん車は車やないな。ほんまヒドい鈍足やった。オートマやしな。 結局さいごにブチ切れて代車ださして(だすのが普通やろ)危篤には間にあった…
朝のうちに サッサと済ませようとしたのか、焦ってたのが原因か？ 相変わらずの平坦で左足つまずき転倒！ 4キロくらいのとこで、予定変更して奥の院のトイレに手を切ったから洗いに。 階段登りが少し痛いから打ち身は自覚していた。 パインアメサイダー買っ…
いやいや。 まあ 古いから、そんなもんか な？色々検索すると、 jb23ユーザ(おれより10年くらい新しいが)でも、 キングピンで治りましたみたいな報告あるし。 およそ12万か。あと2回車検とおしたなった！ 今年車検やったっちゅーねん。。こないだやし。あと…
車検にだしてから、のように思う。 プロペラシャフトブーツ替えてからと思う。 とりあえずあまり期待してないが、日曜はまた徳島いくのでスグ返してもらうことを告げ、 もったいないから30分ジョグして帰る。 久しぶりに清荒神とおって、パインアメアメサイ…
阿波ほーは無し。 まあ走る気分ではないので。 宿もいまキャンセルした。やっぱり富士山にするか。
ケラーがセーブってな(笑) もうほぼ決まり、あとはCSをどう乗り切るのか？やな。あとパ・リーグどこなのか？やな。CSでオリックスとは限らんし。しかし、どっちも元々監督やってたチームどうしってのもすごいけどな、ヤンキースのピッチャーいるんかな？湯ア…
7月2回目の阿波ほー 8月から入院なので、入院まえ面会にやって来た。 まあまあ暑い。 ふじっ子の棚を日陰に利用してミストもあるし、最初は日陰ジョガーで体温上げる。まあまあ暑い。 イチョウ神社シリーズへ。 ohyakudo100 その84 天満神社 天神のイチョウ …
3ヶ月検診に午前中。 午後に中山 そのあと夕方から半休の仕事。意外と忙しい。 月曜ばかり朝めっちゃ混むので、車なので 曜日を金曜日に替えてもらった。次は10月下旬で術後半年検診になる。レントゲンのみにした。MRIはまだ飛びでてると思うしキレイなん撮…
いやいや、ね。 去年9時半に出て5時間で松原スポーツ公園やったから7時52分に出たよ。うんうんうん。 なんと三連休と工事と事故と故障車で中津川降りたん5時間後。休憩なしやったし、翌日トンボ返りやから道の駅三岳に寄ってトイレ行って松原スポーツ公園に…
早めに負荷をかけて、あとは一週間以上あけるカタチへ。 やっぱり1時間後には痛くなるが。 スッポンが沢山河川敷にいた。 今日で終えておいていいくらい。 今日も奥の院には、いった。紫陽花が見頃。 荷物用意した、あとは食料少し買っておく。 半分はいける…
阿波ほーひとり旅の時間です。 去年から1ヶ月半おきくらいペースで里帰りに連れてきてる間の時間潰しシリーズみたいなもんやね。 たまたままたまた小松島の竹輪をまた食べたくなり、坂道探してたら正月明けに来た阿波三峰のやつがGoogleマップに出てきた。 …
最近のジョグ 後脛骨筋腱炎、オーバープロネーション 左足動かないとやはりキツい。痛い。 腰も痛みあるような変な違和感。 稼働日数もやし、負荷かけけれない足腰だと150もいかない。仕事のほうがキツい。障害者やと思っている。つねに痛みがそこに居る！ …
六甲ひとり旅の時間です。 このシリーズは出演者ひとりが 梅雨のせいで平日から日曜に無謀に予定変えて 4年前とほぼ同じコースを巡り文句ばかり言って旅するシリーズです。 関電道から縦走路に入った瞬間に4人のトレランパーティと遭い先に行かせたり岩倉山…
昨日の休みは買い物と花見にして、連続の疲れで痛みに変わるおそれあるので六キロにした。 水曜に出かけるつもりが雨だったので、明日の日曜にまた少し練習して制限20時間に備えたい。
