今日は朝からの買い出しやイオンモールでの避暑を終えてから夕方にキョウチクトウ(夾竹桃)を見に行ったりしたジョグ。サンドラッグの帰り道に見た"今日チクトー"がなぜか目的地であった。殺人的毒性のある夾竹桃だが、広島の原爆のあとに最初に咲いた花らし…

スイカで療養中‥。400ダッシュ練習するために河川敷へ出かける途中‥"ガンっ！"グキ！！「あいた！」片膝ついて、立ち止まった。サングラスもひっくり返っている。。176号をしゃがんで潜るときに、少しタイミング早く起き上がってしまったようだ。帽子のおか…

一昨日、午前中練習してから買いにいくとやはり売り切れだったので今日は走って西谷までスイカを買いに行こうかな？と考えたが‥冷静に車で開店前から並んで買った！ライバル達がﾋｿﾋｿとスイカの話をしていたが、開店と同時に（前列二番に並んでいたおかげで）…

5月のはじめ、この"レア"な奴に紙面で遭遇した。というわけで数年前から完走していないウルトラ100kmマラソンを連発でマトメて仕留めることを思いついた。‥単純やのぉーブンブクになんか運命を感じた。勝手に｡｡‥単純やのぉ～見せ物小屋に出るのか？？なのに…

異常なというか、この先の未来はこの暑さが通常なのか？謎だが、、めちゃくちゃ暑い7月は距離も回数も少ないランニングであった。本日も400メーターに減らしてインターバルしてみたが‥途中でやめた。おんたけ100があれば200キロいっていたとも思うがまあ そ…

休みなので開店前の列に並び‥（先日、どなたか達がマラニック休憩に寄っていたようだが）今週の地元野菜を買う｡｡残念ながら、いまだ今年は一度もスイカが並んでない。不作かぁ？休みなので無理やり暑い時間帯に走ってみた。20キロを二時間以上かけて。冷房と…

暑くて暑くて予定の距離の半分の道のりで、予定の倍以上‥時間かかった為、、"ギブアップ"ゴール地点が桂から摂津峡にチェンジ。。初めてのルートでは有り得る 起こり得るハナシかな。机上の予定では．．↓こんなメールをしていて しかし半分に減って、おにぎ…

想像しても仕方ないことだが‥今日五時間近く運転して、くそ狭いジムニーで仮眠して（たぶん寝れない）夜中ゼロ時にスタートして林道100キロも行軍できていたのか？？いまのモードでは、『無理』な気がする。一週間前から普通に戻ってるし、まあそんなもんで…

中止。と参加ランナー宿泊プランのある宿屋さんから電話ありました。（大会側から宿屋さんに連絡あったのち）宿のキャンセル確認の電話なわけだ。コースの一部が60メートルに渡って削りとられとるとこもあるらしい。なんか‥大きい災害すぎて最近走るテンショ…

どんだけ降んねーんて感じやな。でも明日は一日中仕事シフトなので、本日の休日のあいだに少し身体うごかしたい。小康状態の夕方に60分パトロールへ。昼間、ちょっとした失敗でAmazonへ返品してた。。三宮で試着したのに、やっぱり小さいわ。サイズ表の胸囲…

レースのあとさいきん急に暑くなって…記事更新遅れております！関係ないか‥（ちょっと忘れつつある山中温泉ブログですが…）この大会トイレばかりが印象的というわけではないのだが大エイドステーション県民の森では、行きませんでした。（直前にキャンプ場で…

半夏生ということでタコ。なのでたこ焼き。と温泉。サルも公園で遊ぶ ？ ↑たこ焼きも食べるし、温泉にも浸かる。暑いのでイオンモールで避暑、そして有馬富士公園の林道風の道で日陰ジョギング

一年のうち、１ヶ月くらいはこおいう月もあるのだろうけど…ほんと忙しかった。。大会とそれの練習で、いつもと同じくらいの距離にわなった。木曜日の休日には、ジョギング再開予定だったのに…疲れててやめた。阪大の歯医者に連れていって取れた歯を付けても…

さて、空振りに終わったトイレから第1関門九谷焼の公園？みたいなところを目指します｡｡すぐさま諦めたのは、23キロ地点までわずか6キロのロード。（一部砂利道）そこのトイレで出せば、腹痛もスッキリするであろうと判断した。「あれが富士写だったんかなぁ‥…

インパクト‥いや、完走証が欲しいんやけどな俺は。というわけで三年ごしのリベンジただの意地のためだけ？と自分でも疑う三度目の山中温泉トレイルにチャレンジです。土曜日の前日受付も約半年前にも記事にしとるのではしょります(笑)さあパティオ氏のしつこ…

それでも けんめいに生きて行くと そう決めた結局、黒崎が一番アカンやつやな！というわけで“こちらも”なんの感動もなく、MCに迎えてもらうことなくフィニッシュいたしまして（それもアカンやつやな！）この時間フィニッシュで50パーセント近いから完走率は7…

熊が出たので、最後ロードになって2キロほどオマケしてもらいましたパティコさん、ゴール！僕もゴールして死んだ！

昨日の夕食15時半ころ、説明会の前に‥山田食堂さんにて。なぜか？表側と裏側、入り口が２つもある。。シンプルに白めし中心に野菜炒めと。うまし。説明会と立食パーティーでは遠慮がちな僕なので、あまり食べれず。。お寿司を少しだけ…だったかなあーちゃんD…

どうやら・・失敗？！またもや、“ぼくたちの失敗”森田童子も三童子スカイラインもなくなっていた。。うーん、来た意味がないような…

昨夜、帰宅してよくブロガーの人たちがよくやっている“開封の儀”ってやつを早速おこない、保護フィルム貼ってから(笑)軽く充電器にかけて就寝した。充電満タンにする必要もないので．．さて早番の出勤前にほんの少しだけテスト走行してきました。どーよ期待…

今日は急遽入った臨時シフトで長時間。明日は別のシフトで働き19時に解放される、三連休取るので仕方ない‥文句いえない。。働き盛りですからね、まあ遊んでばかりいられない庶民だし。宝くじ億万長者でもあるまいし。何故か？ちょくちょく細かいトラブルてき…

今日もvo2は測ってもらえなかった。。 運動強度不足らしい。今回は珍しく、途切れることなく心拍計測できたのに。。そんな憎らしい腕時計だけども傷がいってしまい、慌てて磨いたけど治らない岩旅に出かけたのが一昨日。｡｡本日の休日と悩んだが、梅雨の貴重…

50キロの移動に・・、12時間もかかった。。（また後日、ブログ記事へ。初めての登山道。）確信した。ハイカーにトレランは厳しい！また今年アカンかっても好きやからエントリーするんやろなぁ｡｡山オモロい。怖いけど‥おそらく、今年も山中温泉完走出来ない実…

本日の練習5キロ。霧雨、梅雨 ならでわな、白い感じの空で。この時期ならではの服びっしょりの走りやすい気候で午前ジョグ☆この時期ならではの原点回帰で走り出した頃を思い出す。今月末で、まる6年、神戸マラソンに当たってからずっといちおう続いてますね…

『全身、青い。』誰が、『全身、エロい。』やねん。さ、やっつけ仕事てきにレジャーに出掛けてまいりました～遊びでも疲れますね、ホント。先週と来週は仕事がりょう的に多く、とてもフラフラです。そして睡眠時間三時間半ほどで慣れしたしんどる『残酷マラ…

昨夜のサブ4番組の録画を早送りで見てから‥（もし仕込みがあるなら、元々サブ4できるのに初心者の真似してて函館マラソン当日にきっちりサブ4するとか？？）本日も遅番まえに、日焼けどめを塗らなくていいシャワーなランニングへ。降ったり、やんだり。非常…

半分やけどな。フフっなーんて、下品な書き出ししてこのあとどーすんでしょ。いやはや毎日ブログ書こうと思ってはいてもなかなか実行できないもんですなフェイスブックにいたっては、投稿もしないんだったら何で開設したのか？謎は深まるばかり。。そのうち…

往復、やく600キロでした。もちろん、クルマのはなし！朝から元ブロガーさんからFacebookで大会まえの雰囲気をアピられてしまって‥いながらの運転だったので、こちらは対抗してブロガーなうしてしまった。なんとなくもうじき再びアカウントを削除しそうな感…

瀬戸大橋ぃ なういやいや、、それFacebookでやるやつじゃないの？しかしやはりブログしかできない・・おれ

～11月の大会～希望休日の取り過ぎは、小心者にはなかなか難しいので今年の11月の揖斐川は申し込みしなかった。。‥という感じで先ほど読んだブロガーさんのタイトルをパクって、サブタイトルを付けてみました。年内はフルマラソンとかハーフマラソンを減らし…